Rau má có nhiều thành phần dinh dưỡng như kẽm, chất xơ, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, C và vitamin K.,...Sử dụng làm thức uống hay chế biến món ăn đều tạo ra hương thơm, màu sắc đẹp làm cho người ăn cảm thấy ngon miệng và bắt mắt.

Trong Y Học Cổ Truyền, Rau Má có tác dụng điều trị:
- Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
- Bệnh zona
- Bệnh phong, tả, lỵ
- Bệnh giang mai
- Bệnh cảm thông thường, cúm, H1N1 (cúm lợn),Lao và bệnh sán máng.
- Rau má giúp điều trị tình trạng mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm, rối loạn tâm thần, bệnh Alzheimer và cải thiện trí nhớ.

rau-ma, mua-rau-ma, mua-rau-ma-o-dau, rau-ma-uy-tin, tac-dung-rau-ma, giang-mai, cam-cum, cai-thien-tri-nho, bach-an-khang, thao-duoc-bach-an-khang