3 Kinh nghiệm dân gian Quý Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe Từ Giảo Cổ Lam
Cây Giảo Cổ Lam là một loại cây thảo dược thân thảo xếp vào nhóm thảo mộc Đông y. Loại cây này có ở nhiều quốc gia khác nhau và mỗi nơi lại có một tên gọi riêng biệt. Ở Trung Quốc chúng được gọi là thảo trường sinh, ở Nhật Bản lại gọi là phúc ấm thảo, còn tên khoa học của cây là Gynostemma pentaphyllum. giao-co-lam, chong-ung-thu, cong-dung-cua-giao-co-lam, mua-giao-co-lam-o-dau, tac-dung-tang-luc, cai-thien-giac-ngu, tac-dung-giam-beo
3 Kinh nghiệm dân gian Quý Hỗ trợ cải thiện sức khỏe Từ Giảo Cổ Lam
Cây Giảo Cổ Lam là một loại cây thảo dược thân thảo xếp vào nhóm thảo mộc Đông y. Loại cây này có ở nhiều quốc gia khác nhau và mỗi nơi lại có một tên gọi riêng biệt. Ở Trung Quốc chúng được gọi là thảo trường sinh, ở Nhật Bản lại gọi là phúc ấm thảo, còn tên khoa học của cây là Gynostemma pentaphyllum.

Giảo Cổ Lam Bách An Khang
- Gynostemma pentaphyllum
Tên gọi khác:
- Cây trường sinh, cỏ đáng chú ý, cỏ trường thọ, cây dền toàng, sâm 5 lá, thư tràng 5 lá…
Giảo Cổ Lam là loại thảo mộc quý. Từ xa xưa, vua chúa đã sử dụng thảo mộc này nhằm mục đích tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và làm đẹp cho các cung nữ phi tần. Chính vì vậy, thảo mộc này còn có tên gọi là Cỏ trường thọ. Năm 1976, khi nghiên cứu về bộ lạc có tuổi thọ trung bình 98, người Nhật đã phát hiện ra, người dân nơi đây chế biến Giảo cổ lam thành trà uống hàng ngày, được gọi là Phúc âm thảo. Năm 1997, GS. Phạm Thanh Kỳ cùng với các cộng sự của mình đã phát hiện ra một quần thể thảo mộc này xuất hiện tại đỉnh núi Fansipan, Lào Cai. Theo nghiên cứu, thảo mộc “Cỏ trường thọ” ở Việt Nam không khác gì so với Trung Quốc, Nhật bản, chúng đều có công dụng rất tốt trong hỗ trợ cải thiện một số bệnh lý. Đặc Điểm Thảo Mộc:
- Giảo cổ lam thuộc dạng cây thảo, thân mảnh, phát triển các tua cuốn để leo. Lá có hành dạng như hình chân vịt, hoa màu trắng, mọc thành từng cụm. Qủa hình cầu, có đường kính chừng 5-10mm, khi chín mang màu đen.
Phân Loại: Sau 1 thời gian nghiên cứu, dựa vào đặc điểm nhận dạng, các nhà khoa học đã phân loại Giảo cổ lam thành 3 loại: Loại 3 lá:
- Thân dây lớn, không có mùi thơm. Trà vị nhạt, không đắng. Không được sử dụng làm thảo mộc bởi hoạt tính thấp.
Loại 5 lá:
- Thân dây nhỏ, mảnh. Pha trà uống có vị đắng trước, ngọt sau. Được sử dụng phổ biến trong các kinh nghiệm dân gian theo toa bệnh.
Loại 7 lá:
- Không có mùi thơm đặc trưng như loại 5 lá, vị đắng nên khó uống. Loại này chưa có tài liệu nghiên cứu nên không sử dụng trong cuộc sống.

Giảo Cổ Lam Bách An Khang
- Saponin
- Flavonoid
- Polysaccharide
- Vitamin và khoáng chất: Canxi hữu cơ, sắt, selen, kẽm, phospho…
- Các chất gốc sterol
Mùi Vị:
- Vị đắng, ngọt, tính hàn.
- Quy kinh: Vào kinh can, phế.
Thu Hái Và Chế Biến:
- Giảo Cổ Lam là dạng cây dài ngày, trồng 1 lần có thể thu hoạch trong 2-3 năm.
- Thời gian thu hoạch lần 1 là sau khi trồng 5-6 tháng. Lần 2, sau 8 tháng – 1 năm.
- Bộ phận sử dụng là phần lá, thân trên mặt đất. Người thu hoạch sẽ tiến hành cắt toàn bộ thân cây thảo dược, chỉ để lại phần gốc tầm 40cm.
- Sau thu hoạch, làm sạch phải đưa vào chế biến ngay. Tùy vào nhu cầu và chất lượng từng sản phẩm có cách chế biến khác nhau.
- Cắt thảo mộc thành các đoạn nhỏ chừng 2-3cm, phơi trong bóng râm, nắng nhẹ hoặc chỉ cần để nơi khô ráo. Sau đó, bảo quản trong bao kín, chờ tiêu thụ.
Giảo Cổ Lam Có Tác Dụng gì? Được mệnh danh là “cây trường sinh”, thảo mộc này mang lại nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe và quen thuộc trong dân gian.com/wp-content/uploads/2022/11/giao-co-lam-bach-an-khang-400×250.jpg” alt=”giao-co-lam-bach-an-khang” width=”485″ height=”303″ /> Giảo Cổ Lam Bách An Khang[/caption] Giảo Cổ Lam Có hỗ trợ tăng cường sức khỏe, Giảm Cholesterol Được Không?
- Nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh được Giảo Cổ Lam có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tốt cho tuần hoàn.
- Các tài liệu nghiên cứu của Nhật, Trung Quốc, Hàn Quốc cũng đã chứng minh được trong vị thảo mộc này có hơn 100 loại Saponin, nhiều gấp 3-4 lần so với Nhân sâm giúp giảm cholesterol toàn phần, triglyceride, LDL-cholesterol (mỡ xấu), hiệu quả đạt từ 63-97%.
- Năm 2000 nghiên cứu của GS. Chỉ sau 30 ngày, cholesterol toàn phần giảm 71% so với người không dùng.
- Năm 2005, một nghiên cứu nữa của trường Đại học Sedney (Úc) đã đưa ra công bố, khẳng định thảo mộc này giúp giảm 44% cholesterol toàn phần, 35% LDL-cholesterol, 85% triglyceride. Đặc biệt, nó có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe tương đương với thuốc tây y Atorvastatin.
- Ngoài ra, Giảo cổ lam còn có tác dụng giảm béo nhờ khả năng hoạt hóa men AMPK (men quan trọng trong chuyển hóa năng lượng cơ thể), giảm mỡ thừa, từ đó giảm cân hiệu quả.
Lượng dùng:
- Mỗi ngày bạn có thể sử dụng 60-70g thảo mộc khô. Không nên sử dụng toàn bộ mà chia thành 2-3 lần.
3 Kinh nghiệm dân gian theo toa Lam:Trong Đông y, họ áp dụng Giảo cổ lam trong các kinh nghiệm dân gian hỗ trợ tăng cường sức khỏe cao1. Kinh nghiệm dân gian hỗ trợ tăng cường sức khỏe Nguyên liệu:
- 20g Cỏ ngọt.
Cách thực hiện:
- Nguyên liệu trên phơi khô, chia thành 3 phần bằng nhau.
- Cho vào ấm như hãm trà và uống hàng ngày.
- Không nên sắc 2 thảo mộc trên vì sẽ làm mất hoạt chất và mùi vị.

Giảo Cổ Lam Bách An Khang
- 30g Xạ đen.
- 20g Cà gai leo.
- Bình giữ nhiệt.
Cách thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình giữ nhiệt, sau đó thêm 1,5l nước sôi.
- Đậy kín nắp trong 30 phút rồi đem ra sử dụng.
- Ngoài ra, bạn có thể sắc các thảo mộc với 1,5l nước trong 20 phút, cho tới khi còn 2/3 lượng nước trong nồi thì dừng lại.
3. Kinh nghiệm dân gian hỗ trợ tăng cường sức khỏe: Nguyên liệu:
- 25g Thìa canh.
Cách thực hiện:
- Cho 2 thảo mộc trên vào ấm đun cùng 2 lít nước.
- Đun sôi nhỏ lửa cho tới khi còn 800ml thì dừng lại
- Nước chia thành 3 phần, uống hết trong ngày.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Giảo Cổ Lam: Trong quá trình sử dụng, người dùng cần chú ý những điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Nên uống Giảo Cổ Lam vào buổi sáng, đầu giờ chiều, không nên uống buổi tối hoặc trước khi đi ngủ.
- người cần chăm sóc sức khỏe thấp phải uống vào lúc ăn no hoặc thêm vài lát gừng.
- Thảo mộc này có tác dụng chuyển hóa lipid, tiêu mỡ ở bụng. Với người gầy muốn tăng cân phải ăn thật nhiều để bù lại năng lượng bị mất.
- Trong thời gian sử dụng thảo mộc này, người dùng có cảm giác khát nước, khô họng, nên cần bổ sung nước.
- Không sử dụng Giảo cổ lam cho phụ nữ có thai và đang cho con bú, người đang chảy máu.

Giảo Cổ Lam Bách An Khang
Bách An Khang
Dược thảo vì sức khỏe một triệu người Việt Hotline: 082.943.1666 – 058.314.6666 (Call/Zalo/SMS 24/24) Địa chỉ: Ô 26, lô No 4B, KĐT Đền Lừ II, Phường Hoàng Văn Thụ, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội Vào Zalo để nhận thông tin khuyến mại thêm >>Tại Đây<<
⚠️ Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.